雨が 降りだしました

スポンサードリンク おはようございます　雨が降り出しました

最近の　私の　マイブーム！

いつもの様に　5時半に　起きて

今までは　りんごと　バナナ　ヨーグルトで

軽く　朝食をとっていましたが　ここ　数日

たぶん　新しい仕事を　始めてから　でしょうが

朝　おなかが　とてもすきます

そこで　はまっているのが　パンです

田舎のパン屋さんの　バケット　それと　トライヤルの　ホテル食パン

今日は　ホテル食パンでした　　これを　軽ーく　トーストします

真っ赤なトマトを　スライス　それに　ＥＸバージンオイルをかけ

岩塩を　削りかけ　この塩が　また　美味しい！

さらに　新玉ねぎを　うすくスライス　レタスは　水洗いして　手でちぎります

トーストした　ホテル食パンに　トマト　新玉ねぎ　レタスをのせ　がぶり！

もう一品は　煎り黒豆を　挽いて粉にした(きな粉）に

ヨーグルトに　ミルクを　混ぜたものを　プラス

コーヒーは　レギュラーの　ブラックで

これが　じつに　美味い！

それから　6時25分から　テレビ体操をして

裏の　亀ヶ岡まで　スロージョギング　帰って　シャワー

私の　さわやかな朝の　習慣です　ささやかな幸せの時間です

あ！　もうひとつ　ありました　毎朝の　幸せな時間

それは　7時30分から　45分に　東京の孫にかける

いってらしゃいコールです

ささやかな幸せ、、、　さわやかな朝の習慣でした　　

　

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タグ：朝食 ホテル食パン オリーブオイル